Les notifications d’Instagram sont devenues une source de distraction mais aussi de stress pour de nombreux utilisateurs. Mais savez-vous que l’application de partage de photos propose une nouvelle fonction permettant de réguler le flux de toutes ces alertes et d’informer les personnes qui tentent de vous joindre que vous êtes momentanément indisponible. Non ce n’est pas un rêve. Tout ceci est rendu possible grâce au nouveau « Mode silencieux » d’Instagram.
Comment activer le mode silencieux sur Instagram
Nous recevons en moyenne entre 65 et 80 notifications par jour sur nos téléphones mobiles. Les réseaux sociaux et en particulier Instagram sont souvent responsables de ce flot ininterrompu d’informations.
Pour aider les jeunes (et les autres) à se décoller de leur smartphone, Meta (la maison mère d’Instagram) vient d’ajouter une nouvelle fonctionnalité baptisée Mode silencieux. Comme son nom le laisse attendre, ce dispositif va permettre de mettre en sourdine toutes les notifications liées à l’application sans mettre son téléphone en mode avion.
Mais le mode silencieux ne se contente pas simplement de désactiver les alertes. Il va beaucoup plus loin en proposant un système d’envoi automatique de messages aux personnes qui tenteraient de vous contacter via I’appli d’Instagram.
En plus de toutes ces fonctionnalités, Meta s’est appliqué à améliorer la visibilité de ce système. Ainsi, lorsque vous activez l’option muet d’Instagram, une mention « en mode silencieux » apparaît automatiquement sous le nom de votre profil.
Cette indication permettra à vos amis et à vos abonnés de comprendre instantanément que vous n’êtes pas disponible pour le moment et que vous souhaitez vous concentrer sur d’autres tâches. Cela évitera tout risque de malentendu.
Car comme le savez, beaucoup de gens vivent des montagnes russes émotionnelles lorsqu’un message (DM) ou une interaction ne reçoit pas de réponse immédiate. Voici les étapes à suivre pour activer le mode silencieux sur votre profil Instagram.
- Lancez l’application Instagram sur votre smartphone
- Cliquez sur votre photo de profil placé en bas à droite de l’écran de votre téléphone
- Appuyez ensuite sur le bouton Menu (3 traits horizontaux) que vous retrouverez en haut à droite de la fenêtre
- Sélectionnez la rubrique Paramètres et confidentialité
- Cliquez ensuite sur l’onglet Notifications
- Repérez et cliquez sur l’option Mode silencieux
- Configurez le mode en sélectionnant la plage horaire pendant laquelle vous souhaitez que les notifications soient désactivées
- Définissez une heure de début et une heure de fin à l’aide du formulaire
- Validez en cochant la case correspondante
Une fois le mode silencieux activé, vous ne recevrez plus aucune notification provenant de l’application Instagram. Et si vous recevez un message au cours de cette période, l’application se chargera de prévenir votre correspondant que vous êtes momentanément indisponible.
La fonction « Mode silencieux » est d’ores et déjà accessible à l’ensemble des utilisateurs d’Instagram (Android et iPhone). Pensez à mettre à jour votre application pour bénéficier de cette nouvelle application. Et contrairement à ce que certains pourraient croire cette fonctionnalité ne s’adresse pas uniquement aux adolescents. Elle pourrait également intéresser les personnes obnubilées par leur engagement sur Instagram.
Pourquoi le mode Silencieux d’Instagram est devenu indispensable
Les notifications ont le don d’attirer rapidement l’attention des possesseurs de smartphone. Peu importe où vous êtes ou ce que vous faites, elles semblent toujours exiger une réponse immédiate. Selon une étude menée en 2015, les utilisateurs mettent entre 3 et 7 minutes pour interagir avec une notification reçue sur leur téléphone.
Evidemment tout ceci n’est pas sans risque sur notre bien être mental et notre productivité. Ces sollicitations constantes sont souvent source de distraction et de stress. Elles rendent difficile la concentration sur des tâches importantes que ce soit au travail, à l’école ou à la maison. Difficile de conserver une attention soutenue quand à côté de soi, son téléphone se met à sonner ou vibrer toutes les 5 minutes pour vous avertir de l’arrivée de la nouvelle photo sur votre fil d’actualité.
Plus grave, les notifications impactent même les moments de détente et nos relations personnelles. Il nous est tous déjà arrivé de diner avec une personne, quand soudain en plein milieu d’une conversation passionnante ce dernier sort son téléphone de sa poche.
Avouez-le cette situation est loin d’être agréable et peut rapidement refroidir l’ambiance. Cela donne l’impression que la conversation est moins intéressante que ce qui se passe à l’écran. Voilà pourquoi une fonction comme le mode silencieux d’Instagram présente de nombreux avantages.
Grâce à elle, vous allez pouvoir mettre des limites et vous concentrer sur le moment présent. Les notifications d’Instagram ne vous détourneront plus de vos activités en cours. Vous reprendrez ainsi le contrôle sur la gestion de votre emploi du temps et mettrez fin à votre dépendance à Instagram.
Vous pourrez profiter pleinement de chaque instant, sans être constamment interrompu par des alertes ou des messages. Croyez-moi le mode silencieux d’Instagram vous aidera à retrouver une vie plus équilibrée et plus épanouissante.
