Apple semble préparer une nouveauté attendue de longue date : un véritable score de sommeil intégré à l’Apple Watch. Une fuite repérée dans le code d’iOS 26 laisse entrevoir l’arrivée de cette fonctionnalité phare, déjà bien ancrée chez la concurrence. Que peut-on réellement en attendre ? Où en est Apple aujourd’hui dans le domaine du sommeil ? Et surtout, en quoi cela pourrait-il transformer l’expérience utilisateur ? Voici une analyse complète et nuancée de ce virage stratégique.
Un retard qu’Apple pourrait enfin rattraper
Depuis 2020, l’Apple Watch permet de suivre la durée du sommeil. Deux ans plus tard, Apple a ajouté une analyse plus fine des stades du sommeil : Léger, Sommeil paradoxal et Profond. Pourtant, toujours pas de score global.
Rien de synthétique qui permettrait de juger d’un simple coup d’oeil la qualité du repos. En l’état, les utilisateurs doivent interpréter eux-mêmes les graphiques ou se tourner vers des applications tierces telles que AutoSleep ou Pillow.
Un manque surprenant, surtout quand on sait que des marques comme Garmin, Fitbit ou Samsung proposent depuis plusieurs années des scores de sommeil. Une simple note, souvent comprise entre 0 et 100, qui résume efficacement la qualité d’une nuit. Une manière claire de savoir si l’on a vraiment récupéré.
Le Watch Focus Score : un indice glissé dans iOS 26
Tout est parti d’une découverte dans une version bêta d’iOS 26. Le développeur Steve Moser y a repéré une illustration baptisée Watch Focus Score, que le site MacRumors a rapidement mise en lumière.
L’image montre un cercle avec le chiffre 84 en son centre, accompagné de pictogrammes comme une lune, un réveil ou un thermomètre. Cela ne fait guère de doute : Apple prépare bel et bien un système de notation du sommeil.
Le design évoque directement les codes habituels des applications de suivi du sommeil, avec des couleurs correspondant aux différentes phases : orange pour l’éveil, bleu clair pour le sommeil paradoxal, bleu foncé pour les phases plus profondes.
La présence du thermomètre suggère que la température corporelle nocturne, mesurée depuis la Series 8, sera intégrée au calcul. Et le terme Focus pourrait désigner un simple score de sommeil, ou un indice plus global de vigilance matinale.
Ce que pourrait mesurer ce futur score
Un score de sommeil, en soi, n’est pas une nouveauté dans l’univers des objets connectés. Il s’agit d’une note obtenue à partir d’un large éventail de paramètres : durée, régularité, profondeur du sommeil, fréquence cardiaque, température corporelle, micro-réveils.
L’objectif ? Fournir une évaluation simple mais cohérente de la qualité du repos nocturne. Apple possède déjà la plupart de ces données. Il suffirait de les croiser intelligemment, avec le soutien de l’app Signes vitaux introduite avec watchOS 11.
On peut imaginer que la durée totale dormie jouerait un rôle central dans l’algorithme, avec une valorisation des horaires réguliers. La répartition entre sommeil léger, profond et paradoxal pourrait également peser dans la balance.
Les réveils nocturnes, eux, viendraient logiquement faire baisser la note. L’ajout de la température corporelle ou de la variabilité de la fréquence cardiaque, déjà mesurée mais non affichée, permettrait un score encore plus fin. Et si Apple exploitait aussi la respiration par minute pour détecter d’éventuelles apnées ?
Ce que cela changerait pour l’utilisateur
Concrètement, un score de sommeil faciliterait la vie de nombreux utilisateurs. Plus besoin de décrypter des courbes ou de jongler entre plusieurs applications.
Une note unique permettrait d’évaluer en un clin d’oeil la qualité de sa nuit. Et d’adapter son mode de vie en conséquence : boire davantage, s’endormir plus tôt, éviter l’entraînement si la récupération est insuffisante.
Associée à l’app Signes vitaux, cette note pourrait même déclencher des recommandations ciblées, basées sur l’évolution des constantes. Une façon d’offrir un coaching discret mais efficace.
À l’inverse, certains pourraient vivre cette note comme une pression supplémentaire. L’obsession du score n’est pas sans risque. Apple devra veiller à préserver l’équilibre entre information et sérénité.
Ce qu’il faut retenir
L’apparition du terme Watch Focus Score dans le code d’iOS 26 laisse peu de doute : Apple prépare une synthèse chiffrée du sommeil, probablement pour accompagner la sortie de la future Series 11.
Ce changement pourrait sembler mineur, mais il répond à une attente forte des utilisateurs. Et surtout, il aligne enfin Apple sur les standards du marché.
Reste à savoir si ce score sera réservé aux modèles les plus récents ou accessible via une simple mise à jour logicielle (watchOS 26). La réponse dépendra des capteurs requis.
Quelle que soit la stratégie retenue, l’Apple Watch se prépare à combler l’une de ses dernières lacunes. Et avec elle, à redéfinir une fois de plus la manière dont chacun appréhende son sommeil.
Source: MacRumors
