Sur les modèles récents d’iPhone Pro, la technologie ProMotion change clairement la donne. L’écran semble plus réactif, les animations s’enchaînent avec plus de précision et l’ensemble donne cette impression de rapidité. Cela dit, cette fluidité n’est pas toujours indispensable. Dans certains cas, limiter l’affichage à 60 Hz peut même être un choix judicieux pour économiser un peu de batterie. Bonne nouvelle, Apple permet de désactiver l’affichage 120 Hz, à condition de savoir où chercher dans les réglages.
Quels iPhone permettent de désactiver le 120 Hz ?
Ce réglage n’est pas disponible sur tous les modèles. Il concerne uniquement les iPhone Pro équipés de la technologie ProMotion, c’est à dire les modèles lancés à partir de l’iPhone 13 Pro. Certains iPad Pro disposent eux aussi d’un écran capable d’adapter sa fréquence de rafraîchissement.
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- iPhone 15 Pro
- iPhone 15 Pro Max
- iPad Pro 10.5 pouces
- iPad Pro 11 pouces à partir de 2017
- iPad Pro 12.9 pouces à partir de 2017
En revanche, les iPhone standard, même les plus récents, ne proposent pas cette option. C’est logique, ces modèles ne disposent pas d’un écran 120 Hz, il n’y a donc rien à désactiver de ce côté-là.
Comment désactiver le 120 Hz de façon permanente
Pour couper l’affichage 120 Hz de manière durable, il faut passer par les réglages d’Accessibilité. Ce n’est pas forcément l’endroit où l’on penserait aller en premier. Et pourtant, c’est bien là que tout se joue.
- Ouvrez l’application Réglages en cliquant sur l’icône en forme de roue crantée.
- Appuyez sur la rubrique Accessibilité.
- Sélectionner Animation ou Mouvement selon la version d’iOS installée.
- Activer l’option Limiter la fréquence d’images.
Une fois l’option activée, l’écran est limité à 60 images par seconde. Le changement ne saute pas toujours aux yeux immédiatement, surtout lors d’un usage classique.
Toutefois, sur le défilement des pages ou dans certaines animations du système, la différence se remarque assez vite. Mais rassurez-vous l’affichage à 60 Hz reste parfaitement confortable. Il est simplement un peu moins fluide, un peu moins soyeux.
Comment limiter le 120 Hz temporairement
Il existe aussi une méthode plus simple pour réduire temporairement la fréquence de rafraîchissement de l’écran, sans modifier en profondeur les réglages d’accessibilité. Il suffit d’activer le mode économie d’énergie. Pour cela, il suffit de suivre la procédure suivante.
- Ouvrez les Réglages de votre iPhone.
- Cliquez sur la rubrique Batterie.
- Activez la fonction Mode économie d’énergie.
Quand ce mode est activé, l’iPhone réduit automatiquement certaines fonctions énergivores. Le taux de rafraîchissement de l’écran est alors limité à 60 Hz. Dès que le mode faible consommation est désactivé, l’affichage ProMotion revient automatiquement.
Cette solution convient particulièrement à ceux qui ne veulent pas renoncer en permanence au confort du 120 Hz, mais qui cherchent un petit coup de pouce sur la batterie en fin de journée.
Pourquoi désactiver le 120 Hz sur un iPhone ?
La raison principale tient à l’autonomie. Un écran 120 Hz sollicite davantage la batterie qu’un affichage limité à 60 Hz, même si la technologie ProMotion ajuste intelligemment la fréquence en fonction du contenu affiché. En réduisant ce plafond, l’iPhone consomme un peu moins d’énergie.
Mais attention, le gain n’est pas toujours spectaculaire. Il ne faut pas s’attendre à doubler l’endurance du téléphone.
En revanche, sur une journée déjà bien chargée, avec beaucoup de navigation, de réseaux sociaux, de messages et quelques vidéos par ci par là, cela peut aider à grappiller un peu d’autonomie. Et parfois, quelques pourcents de batterie en plus sont loin d’être anecdotiques.
Certains utilisateurs choisissent aussi de désactiver le 120 Hz pour des raisons de confort personnel. Une fluidité très marquée ne plaît pas à tout le monde.
Cela peut surprendre, mais certains préfèrent un affichage plus classique, plus stable à leurs yeux. La technologie la plus avancée n’est pas toujours celle qui convient le mieux à tous les usages.
